De la tête aux pieds : Mon équipement de coureur débutant

Photo de Cam Adams sur Unsplash

[Episode 3]

Mon équipement

Je débute dans la course à pied, il est donc basique. Je préfère mieux connaître mes besoins, mes habitudes de course avant d’investir des sommes parfois non négligeables. Il faut savoir faire la part entre l’envie et le réel besoin. Après je ne dis pas non à me faire plaisir de temps en temps . Mon envie du moment, le gilet Run Visible Insulated Vest de chez Brooks 😉

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1 h 06 min 37 s

Image qui illustre ma première course . On voit des coureurs du Run in Lyon 2023 courir sur les quais.
Photo de Miguel A Amutio sur Unsplash

[Episode 2]

8h30. Dimanche 22 octobre. Pas beaucoup de monde sur la route. On ne mettra pas plus de 30 minutes pour arriver Place Bellecour et rentrer dans le bain de la Run In Lyon. Ma première course officielle.

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La course à pied : le début d’un Nouveau Chapitre

Photo de Miquel Parera sur Unsplash

[Episode 1]

Déjà l’année dernière, je rechaussais de temps en temps mes chaussures de course et m’élançais sur le bitume. Mais, au delà d’un genou récalcitrant – syndrome de l’essuie-glace (tendinopathie du TFL (tenseur du fascia lata)), je restais sur ma faim, faute de trouver le rythme ou pire, du plaisir. Je cherchais en vain ce petit plus dont nous parle les runners réguliers.

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La frappe au clavier, ce n’est pas sorcier !

Mains qui tapent sur un clavier d'ordinateur portable - Photo de NordWood Themes sur Unsplash

Pourquoi améliorer sa frappe au clavier ?

Qui ne s’est jamais pris la tête, voir être découragé de taper un texte sur lequel vous sembliez accrocher à chaque touche : lettres inversées, accent manquant, lettre absente… Et j’en passe.
L’objectif que je me suis fixé est donc de savoir taper plus vite au clavier. Pour un confort d’écriture et un plaisir de voir les lettres s’inscrire sur l’écran, les mots puis les phrases se former, sans que l’on ait eu l’impression de passer 1h pour écrire un paragraphe.

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